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睡前五分鐘,V型臉按摩秘技
5分鐘簡單按摩臉部六個穴點,不但舒緩緊張疲憊肌也能好好放鬆心情,讓臉部線條更加迷人
辛苦工作一整天,睡前聽聽喜愛的柔和音樂再利用5分鐘簡單按摩臉部六個穴點,不但舒緩緊張疲憊肌也能好好放鬆心情,讓臉部線條越按越迷人,越睡越美麗~
按摩小提醒 :
按摩時,利用食指指腹按壓在穴點3~5秒後鬆開,重覆5~10次。力道適中即可,別太用力囉!
按摩順序 :
1、四白穴 : 瞳孔下方約一個大拇指寬的凹陷處
2、地倉穴: 嘴角外側
3、迎香穴: 鼻翼二側凹陷處
4、頰車穴: 用力咬牙時肌肉隆起處
5、翳風穴: 耳垂後下方骨頭隆起處前的凹陷處
6、承漿穴: 下嘴唇和下巴間的凹陷處
睡前五分鐘,V型臉按摩秘技
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